Zet je Gezondheid geen Hak

Door: D. Nuñez Paz

Het is al 3 jaar dat Marianne, een studente Managementwetenschappen, de

gemeente bezoekt, maar zij is niet in staat om een bewuste beslissing te maken

voor haar geestelijke voorbereiding. Diep in haar hart heeft ze een aantal ingesleten

gewoonten die ze met veel moeite heeft kunnen loslaten. Anderhalf jaar

geleden maakte zij de stap om voor een vegetarisch dieet te kiezen, de tijd van

de roman te gebruiken om een christelijk lied te leren en zich op een christelijke

manier te kleden, alles behalve afstand doen van haar favoriete schoenen. Voor

haar is er geen betere gelegenheid om met haar “lengte” en “elegantie” te pronken

dan met de hakschoenen, ook al voelt ze zich daardoor werkelijk gebroken

en is ze doodop als zij thuiskomt. Onmiddellijk trekt zij haar schoenen uit en

voelt zij zich volledig verlost van haar “elegantie”.

Toen zij vernam dat in haar gemeente men zich bescheiden kleedde en dat

schoenen met hakken geen deel uitmaakten van de kleding van de dames, veranderde

voor haar alles. Zij begon zich ongemakkelijk te voelen en met moeite

gaf zij toe dat de lengte en de pijnlijke “elegantie” niets anders was dan een

illusie. Zo besloot zij steeds lagere schoenen te gaan dragen, totdat ze die sinds

een half jaar niet meer gebruikt.

Haar vrienden van de hogeschool en van haar werk werden verrast door zo’n

overdreven verandering. Zij zagen dat zij niet zo lang was als dat zij leek te zijn,

en dat ze er nog steeds goed uitzag. Haar beste vrienden vroegen meteen de

reden voor deze verandering, waarop zij antwoordde dat het deel uitmaakte van

de gezondheidsleer van haar nieuwe gemeente. Zij bestempelden zo’n advies als

fanatisme, terwijl zij zich comfortabeler voelde en ontspannender.

Het onderwerp van de hoge hakken is altijd een zeer controversieel punt geweest.

Heeft het medische gevolgen? Is er een ideale hoogte zonder risico voor

de gezondheid? Geeft de Bijbel en de Geest der Profetie inzicht hierin en lichten zij het ongemak van het gebruik ervan toe? Dat zijn enkele vragen die men heeft met betrekking

tot dit onderwerp. We horen dikwijls zeggen: “Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden” ofwel: “Schoonheid heeft zo haar prijs”. Ik ben het er volkomen mee eens, en de prijs is vrij hoog. De vraag is nu, waarom houden zij zo veel van hoge hakken?

1. Houding: Hakken hebben de neiging om het lichaamsgewicht naar voren te duwen, waardoor de lichaamshouding verandert en dit er sensueel uitziet. Tegelijkertijd zorgt het ervoor dat de wervelkolom en de heupen niet volledig

uitlijnen.

2. Lengte: Ze laten de bovenbenen of dijen langer lijken, en verhogen de druk op de voet, want bij het lopen komt een van de hakken van de grond, en verhoogt zo de druk op de standvoet.

3. Figuur: Door het gebruik van hakken steken de billen uit als gevolg van de vorm van het

bekken en de lumbale wervelkolom.

Er zijn vele redenen te noemen voor het gebruik van hoge hakken, maar er zijn tegelijkertijd ook vele nadelige gevolgen voor de gezondheid. Er is veel wetenschappelijk bewijs voor de complicaties die worden veroorzaakt door het dragen van schoenen met hakken.

Dr. D Casey Kerrigan, medewerkster aan een onderzoek uitgevoerd aan de Harvard Medical

School in Boston, heeft geadviseerd om te stoppen met het dragen van hakken. In de studie

blijkt dat het gebruik van hoge hakken de kans verhoogt op het ontwikkelen van knie-artrose

(dunner worden van het gewricht). Recente studies beweren dat vrouwen meer lijden aan

voetletsels dan mannen. Dat komt grotendeels door het gebruik van hoge hakken.

De normale druk op blote voeten is gelijk aan 43% op de voorvoet en 57% op de achtervoet. Om een 50-50% balans in evenwicht te hebben, dient de hak niet hoger dan 2 cm te zijn.

Zoals we kunnen zien in figuur 1, neemt de druk toe naarmate de hak hoger is. Hoe hoger de hakhoogte is hoe groter de druk vooral in de voorvoet is. Het is vrij duidelijk dat het langdurig gebruik van hoge hakken geassocieerd wordt met misvormingen in de voeten, zoals hamertenen.

Dat komt doordat de voet slipt. Het standpunt die de enkel inneemt door het dragen van hoge hakken verhoogt het risico op letsel, vooral bij onbalans.

Andere complicaties die voort kunnen komen uit het gebruik van schoenen met hoge hakken zijn onder andere:

- Ontsteking van de zenuwentakken van de voet.

- Ontsteking van de achillespees.

- Vorming van hallux valgus (“eeltknobbels”)

- Sesamoiditis (ontsteking van de botjes onder het gewricht van de grote teen)

- Rug- en nekpijn (Door het aannemen van de verkeerde houding van billen en kin)

Vanuit medisch oogpunt zijn nu voor ons de gezondheidseffecten van hoge hakken vrij duidelijk. God heeft in Zijn grote wijsheid elk deel van het lichaam met zo’n nauwkeurigheid en perfectie ontworpen. Alles heeft een doel, alles draagt bij aan de goede prestaties van de lichamelijke gezondheid. Als God zou hebben gezien dat er iets in ons lichaam ontbrak en dat het van essentieel belang zou zijn om er goed of langer uit te zien, dan zou Hij het zeker al vanaf het begin hebben gemaakt. Het zou goed zijn om te begrijpen wat het betekent om werkelijk nieuwe schepselen te zijn.

God zegt in Zijn Woord: “Zo dan, indien iemand in Christus is, die is een nieuw schepsel; het oude is voorbijgegaan, ziet, het is alles nieuw geworden.” (2 Korinthe 5:17).

Wat is ons standpunt? Hebben we echt een verandering ervaren in zaken van het verleden of blijven we hetzelfde? Een werkelijke verandering kan niet plaatsvinden in een hart, dat ver van God is. Er is geen grotere macht die een dergelijke verandering kan uitoefenen als de levendmakende goddelijke liefde. De kledingstijl legt een lichaamstaal vast, die ons of als Gods dienaren identificeert, of als afstammelingen van de duisternis. Toen we in de wereld waren, deden we de dingen van de wereld. “Te weten dat u zoudt afleggen, aangaande de vorige wandeling, de oude mens, die verdorven wordt door de begeerlijkheden der verleiding; En dat u zoudt vernieuwd worden in de geest van uw gemoed, En de nieuwe mens aandoen, die naar God geschapen is in ware rechtvaardigheid en heiligheid.” (Éfeze 4:22-24).

Wij moeten afstand doen van het voormalige ‘ik’ en kiezen voor een ‘ik’ in heiligheid en

gerechtigheid, waarmee wij de wereld om ons heen kunnen laten zien wie onze geest, hart en lichaam beheerst. Wanneer ijdelheid in het hart en het verstand opkomt, leidt dit – hoe onschuldig een mode ook schijnt te zijn – van God af. De apostel Paulus zegt in 2 Korinthe 5:9: “Daarom zijn wij ook zeer begerig, hetzij inwonende, hetzij uitwonende, om Hem welbehagelijk te zijn.” Hoe vaak brengen wij met ons geschenken mee, die verpakt zijn in ijdelheid, maar de Bijbel zegt: “Wee dengenen, die de ongerechtigheid trekken met koorden der ijdelheid, en de zonde als met dikke wagentouwen!” (Jesája 5:18).

De apostel Petrus schrijft dat hetgeen een dame werkelijk siert, van binnen zit. het is de onvergankelijke schoonheid van een levende geest, vol van liefde, tederheid en kalmte. Dat is zeker een vreugde in de ogen van God (zie 1 Petrus 3:3, 4). In plaats daarvan biedt de mode van deze tijd een sieraad vol seksualiteit, hebzucht en zelfgenoegzaamheid, hetgeen een beeld weerspiegelt dat ons ervan weerhoudt kinderen van de allerhoogste God genoemd te worden. Het probeert niet alleen ons geestelijk leven te vernietigen, maar het verzwakt ook steeds verder ons lichaam, onze kracht en veroorzaakt verschillende ziektes. Laat God zelf ons voorbeeld zijn. Laat Hij toch ons voorbeeld en doel in het leven zijn. Dat Hij de Persoon mag zijn, Die wij hoog hebben staan, en dat ons uiterlijk in overeenstemming mag zijn met hetgeen wij belijden. Een goed voorbeeld zijn zegt immers meer dan duizend woorden.

Geraadpleegde literatuur: Dr. D. Casey Kerrigan (e.a.), Knee osteoarthritis and high-heeled shoes, in tijdschrift: The Lancet, Vol. 351, Issue 9113, blz. 1399 - 1401, 9 mei 1998. Geraadpleegd op 20 oktober 2014 op internet. http://www.thelancet.com/journals/

lancet/article/PIIS0140-6736(97)11281-8/abstract S. Hidalgo Ruiz, Francisco Alonso Tajes,

Alfonso Martínez Nova, F.M. García Blázquez, Carolina Rosende Bautista, Estudio de la altura

recomendada del tacón (Engelse titel: Study of the recommended height of heel), in tijdschrift: El Peu, vol. 25, no. 2, 2005, blz. 73-78. R. Hollerman, Pleasing God in Personal Appearance. Geraadpleegd op internet op 30 juli 2014. Online beschikbaar: http://www.truediscipleship.com/Gtopics/general13.htm. In het Spaans: http://www.truediscipleship.com/Spanish/general13s.htm